Prévenir le stress au travail par l’autohypnose

Prévenir le stress au travail par l’autohypnose

Les employeurs commencent à comprendre leur intérêt de préserver la santé de leurs employés. Le document unique d’évaluation risques professionnels et les RPS (Risques Psycho-Sociaux), deviennent maintenant des outils managériaux. De plus, l’obligation depuis peu d’adhérer à une unique mutuelle, donne l’occasion de mettre en place des actions de prévention.
Différents stratégies sont mises en place pour offrir aux salariés quelques minutes, voire quelques heures pour les accompagner dans la gestion du stress. Des interventions basées sur la relaxation ou la sophrologie mettent l’accent sur la régulation des effets néfastes de notre environnement de travail. D’autres approches plus radicales notamment à travers l’hypnose, se développent au sein de l’entreprise.

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L’hypnose pour stopper le tabac

L’hypnose pour stopper le tabac

L'hypnose pour arrêter de fumer est maintenant reconnue notamment de par son taux de réussite d'environ 67% d'après l'AFEHM. Ce chiffre est à prendre avec précautions car les thérapeutes sont nombreux et par conséquent les méthodes le sont tout autant. Prohypnose a élaboré une démarche globale et personnalisée pour aborder ce que trop peu de statistiques évoquent : le nombre de rechute. Ainsi là ou trop d'hypnotiseurs joue la carte du dégoût, de l’écœurement, pendant les séances, l'angle d'approche est radicalement différente pour notre part. A ceux qui font croire qu'une séance de 30 minutes suffit pour stopper définitivement des années de consommation de nicotine, de goudrons, de lâcher cette petite cigarette qui vous accompagne dans chaque moment de la journée, utilisent le même concept pour les vendeurs du tabac, celui du déni.

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L’hypnothérapie et la perte de poids

L’hypnothérapie et la perte de poids

Pour perdre du poids, il faut apprendre à modifier ses habitudes alimentaires. Et l'hypnose peut vous aider à changer de comportement ! Le Dr Jean-Marc Benhaiem, médecin hypnothérapeute et responsable de formation à l'hypnose médicale, nous dévoile les secrets d'une méthode qui semble très efficace. Quand le pendule fait pencher la balance du bon côté…

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L’hypnose vu par Sciences Humaines

L’hypnose vu par Sciences Humaines

Pendant deux siècles, l'hypnose a été pratiquée en se heurtant continuellement au scepticisme des cercles scientifiques. Aujourd'hui, le cerveau se laisse ausculter en temps réel et l'hypnose devient un objet d'étude légitime en même temps qu'une pratique thérapeutique. À la fin du XVIIIe siècle, le médecin Franz Mesmer mobilisait sur ses patients ce qu'il appelait « un fluide animal », qu'il considérait comme une simple force naturelle, pas plus étrange que la gravitation d'Isaac Newton. L'establishment scientifique réagit avec suspicion face à cette nouvelle et étrange médecine, où il était question d'aimants, de « fluide magnétique », de guérisons spectaculaires.

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