Stress & burn-out
Stress et risque de burn-out

Stress & burn-out


L’exposition excessive au stress pèse lourdement sur notre santé physique et mentale, jusqu’à l’altérer sensiblement (troubles du sommeil, anxiété, surmenage…). Dans les cas extrêmes, elle mène à l’épuisement professionnel. Cette montée en puissance du phénomène de burnout préoccupe les organisations qui tentent de prévenir avec plus ou moins d’implication pour contrer les effets désastreux du stress démesuré sur l’homme. C’est à ce moment-là qu’intervient l’hypnose !

En déconnectant les pensées conscientes, l’accès à la partie inconsciente du cerveau est rendu possible. Or, c’est elle qui définit notre perception d’une situation. Il ne reste plus qu’au praticien à trouver les bons mots pour reprogrammer, relativiser, puis gérer la source de stress. En agissant ainsi, on se retrouve mieux armé face à ces facteurs de pression et notre résistance s’en trouve accrue.


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